コラム
初心者から100切りまで
群馬のゴルフコースの特徴
関東では栃木県に次いで２番目の大きさを誇る群馬県。
温泉や渓谷など観光地が全国的に有名ですが、ゴルフ場の数も約80コースを超えるゴルフの盛んな地域です。 ゴルフ場も周囲の山々の豊かな自然と地形を活かした趣のあるコースが多く、また比較的リーズナブルにプレーできるのが特徴です。 今回はそんな群馬で初心者におすすめしたい、ゴルフコースをいくつか紹介したいと思います。 群馬で、初心者におすすめのゴルフコースTOP5No.1：富岡倶楽部『ユニマットゴルフ』
・住所：群馬県富岡市藤木621－1（〒370-2307）
・TEL：0296-72-7111 ・アクセス情報 -車：上信越自動車道／富岡ICより10㎞ -電車：JR上越新幹線・高崎駅（上越新幹線・高崎駅下車） ・開場時間：- ・休場日：不定休 No.2：水上高原ゴルフコース
・住所：群馬県利根郡みなかみ町藤原6152-1（〒379-1721）
・TEL：0278-75-2222 ・アクセス情報 -車：関越自動車道／水上ICより19㎞ -電車：JR上越新幹線・上毛高原駅（上越新幹線・上毛高原駅） ・開場時間：通常：7:30～ 夏季：7:00～ ・休場日：9月15日・9月16日 No.3：妙義カントリークラブ
・住所：群馬県富岡市妙義町菅原2678（〒379-0208）
・TEL：0274-73-3801 ・アクセス情報 -車：上信越自動車道／松井田妙義ICより8㎞ -電車：JR信越本線・松井田駅（ＪＲ信越本線・松井田駅下車） ・開場時間：通常：7:00～ 夏季：6:30～ 冬季：7:30～ ・休場日：不定休 No.4：しぶかわカントリークラブ
・住所：群馬県渋川市石原羽生平2257-12（〒377-0007）
・TEL：0279-24-6666 ・アクセス情報 -車：関越自動車道／渋川伊香保ICより9㎞ -電車：JR上越線・渋川駅（上越線・渋川駅下車、上越新幹線・高崎駅で乗換） ・開場時間：通常：6:30～ 夏季：7:00～ 冬季：7:00～ ・休場日：不定休 No.5：吉井南陽台ゴルフコース
・住所：群馬県高崎市吉井町南陽台（〒370-2101）
・TEL：027-388-3111 ・アクセス情報 -車：上信越自動車道／吉井ICより5㎞ -電車：ＪＲ長野新幹線・高崎駅（上越・長野新幹線・高崎駅下車） ・開場時間：通常：6:30～ ・休場日：不定休 【まとめ】群馬のゴルフコースについて
赤城山、榛名山、妙義山の上毛三山に囲まれた群馬県では、伊香保温泉・湯畑 草津温泉をはじめ、吹割渓谷「吹割の滝」や世界遺産になった「富岡製糸場」などの全国で名の知れた観光地が多く存在します。
群馬県のゴルフ場でプレーをした後に足を延ばしてみてはいかがでしょうか。 名古屋でゴルフスクールを探している方はこちら
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滋賀のゴルフコースの特徴
日本一の湖「琵琶湖」を擁する滋賀県。
最近では新名神高速道路も開通し、大阪方面や名古屋方面から1時間ほどで訪れることができる、人気のゴルフエリアとなっています。 ゴルフ場の数は40程と他県に比べ多くはありませんが、関西圏、中部圏ではあまりないフラット＆ワイドなゴルフ場が多いのが特徴で、プレー料金もリーズナブルな地域です。 今回はそんな滋賀で初心者におすすめしたい、ゴルフコースをいくつか紹介したいと思います。 滋賀で、初心者におすすめのゴルフコースTOP5No.1：竜王ゴルフコース
・住所：滋賀県蒲生郡竜王町山中1391（〒520-2594）
・TEL：0748-58-2111 ・アクセス情報 -車：名神高速道路／竜王ICより3㎞ -電車：JR琵琶湖線（東海道本線）・近江八幡駅（JR東海道本線・近江八幡駅下車） ・開場時間：通常：6:30～ 夏季：6:30～ 冬季：7:00～ ・休場日：不定休 No.2：彦根カントリー倶楽部
・住所：滋賀県彦根市鳥居本町2958（〒522-0004）
・TEL：0749-22-0011 ・アクセス情報 -車：名神高速道路／彦根ICより2㎞ -電車：JR琵琶湖線（東海道本線）・彦根駅（JR東海道本線・彦根駅） ・開場時間：通常：7:00～ ・休場日：1月1日 No.3：ロータリーゴルフ倶楽部
・住所：滋賀県甲賀市甲南町寺庄151（〒520-3301）
・TEL：0748-86-5577 ・アクセス情報 -車：新名神高速道路／甲南ICより7㎞ -電車：JR草津線・寺庄駅（JR草津線・寺庄駅下車） ・開場時間：通常：8:00～ ・休場日：1月1日 No.4：朝宮ゴルフコース
・住所：滋賀県甲賀市信楽町上朝宮1-1（〒529-1841）
・TEL：0748-84-8080 ・アクセス情報 -車：名神高速道路／瀬田西ICより20㎞（30分） -電車：JR琵琶湖線（東海道本線）・石山駅（JR琵琶湖線・石山駅下車） ・開場時間：通常：7:00～ ・休場日：不定休 No.5：京阪カントリー倶楽部
・住所：滋賀県大津市大石會束町525（〒520-2261）
・TEL：077-546-0271 ・アクセス情報 -車：京滋バイパス／笠取ICより5㎞ -電車：JR琵琶湖線（東海道本線）・石山駅（JR東海道本線・石山駅） ・開場時間：通常：7:00～ 夏季：6:00～ 冬季：7:30～ ・休場日：不定休 【まとめ】滋賀のゴルフコースについて
滋賀県にはタラオカントリークラブや琵琶湖カントリークラブ、富士スタジアムゴルフ倶楽部など名門ゴルフ場も多くあります。
経験を積んで、難易度が高いゴルフコースを廻れるようになったら、ぜひプレーしてみたいところですね。 名古屋でゴルフスクールを探している方はこちら 兵庫のゴルフコースの特徴
歴史ある神戸港で有名な兵庫県は全国12位の面積を誇り、関西エリアでは最大の県です。
ゴルフが盛んな地域でもあり、約170ものコースが軒を連ねています。 主に三木市吉川町周辺、神戸市北区、神戸市西区、三田市に密集しており、関西でも随一のゴルフ銀座となっています。 今回はそんな兵庫で初心者におすすめしたい、ゴルフコースをいくつか紹介したいと思います。 兵庫で、初心者におすすめのゴルフコースTOP5No.1：よみうりゴルフショートコース
・住所：兵庫県西宮市塩瀬町名塩北山（〒669-1141）
・TEL：0797-62-1122 ・アクセス情報 -車：中国自動車道／宝塚ICより12㎞（25分） -電車：JR宝塚線（福知山線） ・開場時間：通常：8:00～ ・休場日：月曜定休日（月1回月曜特別営業日有り） No.2：ダンロップパースリーコース（Par54）
・住所：兵庫県神戸市北区八多町深谷字梁ヶ谷1025-1（〒651-1341）
・TEL：078-987-0993 ・アクセス情報 -車：中国自動車道／西宮北ICより4㎞（7分） -電車：- ・開場時間：通常：7:00～ 冬季：7:30～ ・休場日：不定休 No.3：ロータリーゴルフ倶楽部
・住所：兵庫県神戸市北区淡河町南僧尾1679-1（〒651-1602）
・TEL：078-959-0088 ・アクセス情報 -車：中央自動車道／吉川ICより8㎞ -電車：神戸電鉄有馬線・谷上駅（神戸電鉄・谷上駅下車） ・開場時間：通常：6:45～ ・休場日：不定休 No.4：チェリーゴルフときわ台コース
・住所：兵庫県川西市国崎字椿6（〒666-0103）
・TEL：072-738-2035 ・アクセス情報 -車：新名神高速道路／川西ICより6㎞（15分） -電車： 能勢電鉄日生線・山下駅（能勢電鉄・山下駅下車） ・開場時間：通常：7:00～ ・休場日：12月31日、1月1日 No.5：つるやカントリークラブ 西宮北コース
・住所：兵庫県西宮市山口町上山口2192（〒651-1421）
・TEL：078-903-6677 ・アクセス情報 -車：中国自動車道／西宮北ICより3㎞ -電車：JR宝塚線（福知山線）・西宮名塩駅（JR宝塚線・西宮名塩駅下車） ・開場時間：通常：7:00～ ・休場日：1月1日 【まとめ】兵庫のゴルフコースについて
兵庫県の観光地では世界遺産の姫路城、日本のマチュピチュと称される竹田城跡、歴史ある名湯有馬温泉、小京都とも呼ばれる城崎温泉などが有名。
観光地同様で、コースの種類も多彩でゴルファーたちを飽きさせることはありません。 1903年に日本初のゴルフ場「神戸ゴルフ倶楽部」が作られた兵庫県。 歴史と浪漫を感じることのできる兵庫県で存分にゴルフをプレーしてみては。 名古屋でゴルフスクールを探している方はこちら 服装（ドレスコード）
ドレスコードはゴルフ場によって違うため、詳細は実際に確認しましょう。
ゴルフ場での服装
男性
・ジャケット ・襟付きのシャツ（パンツに入れる） ・ロングパンツ ・革靴 女性 ・男性と同様 ・スカートやワンピースも可。その場合ストッキングやタイツも必須 ・バンプスや低めのヒールはOK なお、プレー時に使用した帽子・手袋・サングラスのクラブハウス内での着用は厳禁です。 コースでプレー中の服装
男女共通
・襟付きのシャツ（パンツに入れる） ・ロングパンツ ・ゴルフシューズ ハーフパンツやミニスカート着用の場合は、くるぶしが隠れる靴下が必須。 アウターや帽子の着用も可能です 基本マナーゴルフ場のマナー
・時間厳守
・クラブハウスに入る際は靴の汚れを落とす ・自然を傷つけない ・基本禁煙 ・タオルを首や頭に掛けない コースでプレー中のマナースロープレーしない
ゴルフ場全体の進行を滞らせないよう、円滑なプレーを心掛けましょう。
・次に使いそうなクラブ2~3本を準備しておく ・直前の素振りは2回まで ・目印の違うボールを準備しておく 現状復帰
プレー前後でコースの環境が変わらないように気を付けましょう。
打つときにクラブで芝を刈ってしまったら、目土をしてディボットを直します（土で埋めて凹みを直します）。 プレーの邪魔をしない
ティーグラウンド
・大きな音を出さない ・前の組が十分離れるのを待つ ・ボールを打つ方向の前後の延長線上に立たない ・人がいる所にボールが飛んだら大声で「ファー」と危険を伝える バンカー ・土手が低い方から入る ・レーキ（砂を鳴らす道具）を持って入り最後にならす グリーン ・走らない ・ラインやカップまわりを踏まない ・ボールマーク（ボールが落ちた凹み跡）は直す ・パター以外のクラブはエッジに置く ・ピンフラッグの抜き差しは垂直にする ・ピンフラッグはグリーン外に置く ・打つ人からは離れる 名古屋でゴルフスクールを探している方はこちら 
クラブの選び方
クラブ選びのコツは様々なので、初心者の方はプロに相談するのがおすすめです。
ポイントをいくつか挙げておくので、お店で質問しながら決めていくとよいでしょう。 「シャフト」の特徴を比べる
「シャフト」とは、クラブの握り手（グリップ）から打つ部分（ヘッド）までの棒の部分です。
初心者は、まずシャフトの素材・硬さをチェックし、身長や体格に合ったクラブを選びましょう。 素材
体力や筋力に自信がある方は「スチール製」、そうでない方は「カーボン製」がおすすめ
硬さ
柔らかい方から順番に「L・A・R・SR・S・X」の段階がある
男性はR～S、女性はL～Aを選ぶ方が多い 一定の振り心地で振れるか試す
別種類のクラブに持ち替えても、一定の感覚で振ることができるかどうかも大切です。
ショットの距離・方向が安定するので、クラブを増やす際にはシャフトのスペックとあわせて確認するとよいでしょう。 名古屋でゴルフスクールを探している方はこちら
メンタルの影響が強いショートパット。確実に決められるようになれれば…と思っているプレーヤーも多いでしょう。
そこで今回はショートパットのコツ6選をまとめてご紹介。パットの確実性を上げてスコアアップを目指しましょう！ ショートパットのコツ6選結果ではなくプロセスに集中する
決めて当たり前という緊張が強い方には、「カップインしなければ」と結果に執着する視点を変えて「結果はどうあれ良いストロークで打つ」とプロセスに集中しましょう。
考え方を変えるだけで、案外あっさり苦手意識をなくせるかもしれません。 手先ではなく腰の小さい回転で打つ
ストロークの軌道を意識しすぎて手先で打ってしまうと、インパクトがずれやすくなります。
腰を小さく回転させるイメージでストロークし安定させましょう。 目線は最後まで切らない
パット時の目線は人によって違いますが、アドレス時からカップインまで視線を変えないようにしましょう。視線を切ると頭が動いて、影響がパットに出る可能性があります。
ボールの位置は固定する
ボール位置は、左目の真下など、前もって自分の中で決めておくとよいでしょう。
フェースを意識する
ストロークとラインに気を取られ、フェースの向きに意識がいかない人は意外と多いです。フェースを意識して練習を重ね、自然とスクエアに打てるようになれば上達は早まります。
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アイアンの飛距離を伸ばしたい方向けに、意識するポイントやコツをご紹介します！アイアンで飛距離を出せるようになれば、ウッド系のクラブでも飛距離を出せるようになりますので、ぜひこのページを参考にしてみてください！
打球の軌道を調整して最短距離でボールを打つことを意識するフェイスの向き
フェイス面を目標に向けたまま打つことは、基本ではありますが飛距離を出すうえで大事なことです。
フェイスをスクエアにしたまま打てれば、最短距離でボールを飛ばせるので、自然と飛距離も伸びてきます。 スイングの角度
スイングの角度が、アッパースイングすぎるすくい打ちになっていたり、ダウンスイングすぎる打ち込み過ぎになっていたりすると、飛距離が稼げません。
距離を伸ばすためにはスイングの角度を意識することも大切です。アイアンの基本であるダウンブローを意識して練習しましょう。 クラブを効率的かつ円滑にスイングしヘッドスピードを上げる
ヘッドスピードを上げるためには、むやみに力を入れず、フォームをしっかりと固めましょう。
理想のスイングは、フォロースルーの際に右腕が左腕より上にきている状態です。腕を折らず軽く伸ばしたままこのフォローになるようなスイングを目指しましょう。 また、ハンドファースト（手元が左足を過ぎたあとにクラブのヘッドが左足を通過する）をしっかりと意識することも大切です。 名古屋でゴルフスクールを探している方はこちら アプローチとはどんなショット？
アプローチとは、グリーン周りからボールをグリーンに乗せてカップに寄せる短距離のショットのこと。
スコアへの影響が大きく、最も重要なショットのひとつです。 打ち方は3種類
アプローチには3種類あり、距離や状況に応じて打ち分けます。適したクラブも違うので、特性を理解しておきましょう。
チップショット（ランニングアプローチ）
転がして安全にカップに寄せます。グリーン奥に池やバンカーがある場合に使われがち
ピッチショット（ピッチ＆ラン）
少しだけボールを浮かしてカップに寄せます。最も多用される、初心者が最初に身に着けたいショット
ロブショット
高くボールを打ち上げてカップに寄せます。障害物の上を越したいときに使われがち
アプローチの打ち方（チップショット）アドレス
足のスタンスをボール一個分ほどの幅で保ち、体重は左足7：右足3の比率で載せます。体の向きはややオープンにし、右足前にボールが置かれた状態にします。
スイング
手と体を一体にするイメージで、手首は返さず、両肩と手元を結んだ三角形を保ったまま打ちます。テークバックとフォローの振り幅は同等にしましょう。
距離感の調整は、振り幅か、スイングスピードか、どちらか安定する方で行うとよいです。 アプローチの練習法
距離感が重要となるので、練習場やショートコースに行き、芝で打つ練習を重ねることがおすすめです。
利き手の片手打ちでスイングの確認をしたり、アドレスの見直しを行ったりするのも効果的でしょう。 名古屋でゴルフスクールを探している方はこちら グリップの握り方3種類
まずどんな正しい握り方の型があるか見てみましょう。
オーバーラッピンググリップ
一般的な握り方。
左手の人指し指と中指の上に右手の小指を載せ、両手で包むように握る。 インターロッキンググリップ
左手の人指し指と中指のあいだに右手の小指を絡める握り方。
手が小さい人向き。 テンフィンガーグリップ（ベースボールグリップ）
バットを持つように10本の指で握る。
力が弱めの人向き。 正しいグリップの握り方のポイントロゴとバックラインを目安にする
クラブにはメーカーのロゴとバックラインが入ったものがあります。
グリップ中心位置の目安にするとよいでしょう。 クラブを握る位置を調整する
クラブを握る位置は、指から手のひらまで3パターンあります。
・フィンガー ・セミフィンガー ・パーム 初心者はセミフィンガーがおすすめです。 グリップの力加減
アマチュアは握る力が強くなりがちです。
「強く握る」というより「持っている」ような感覚をつかみましょう。 パターの握り方は別物！
パターはグリップの握り方に個人差が大きいです。
ショット用とは違う考え方で調整しましょう。 名古屋でゴルフスクールを探している方はこちら スライスとは？
スライスとは、打球が利き手の方向にカーブを描いて飛んでいく弾道のことです。（利き手と逆方向に飛んでいく弾道はフックといいます）
ドライバーを打つときに起こりがちな現象です。 特に、ゴルフを始めて1年以内の初心者が、高い確率で悩まされる問題でもあります。 スライスの原因
スライスの原因は、ボールを打つ瞬間にヘッドのフェース面（打球面）が開き、右を向いて当たっていることにあります。
スライスの種類
スライスには軌道ごとに3つの種類があります。
プルスライス
打球が左に打ち出され、そのあと右に曲がっていく弾道。
スイングの軌道がアウトサイドインで、かつフェース面が開いていると発生しやすい弾道です。 ストレートスライス
打球がまっすぐ打ち出され、そのあと右に曲がっていく弾道。
スイングの軌道がインサイドインで、かつフェース面が開いていると発生しやすい弾道です。 プッシュスライス
打球が右に打ち出され、そのあとさらに右に曲がっていく弾道。
スイングの軌道がインサイドアウトで、かつフェース面が開いていると発生しやすい弾道です。 名古屋でゴルフスクールを探している方はこちら |
