【ゴルフ初心者】正しいグリップの握り方をカンタンに解説

グリップの握り方3種類

まずどんな正しい握り方の型があるか見てみましょう。

オーバーラッピンググリップ

一般的な握り方。
左手の人指し指と中指の上に右手の小指を載せ、両手で包むように握る。

インターロッキンググリップ

左手の人指し指と中指のあいだに右手の小指を絡める握り方。
手が小さい人向き。

テンフィンガーグリップ（ベースボールグリップ）

バットを持つように10本の指で握る。
力が弱めの人向き。

正しいグリップの握り方のポイント

ロゴとバックラインを目安にする

クラブにはメーカーのロゴとバックラインが入ったものがあります。
グリップ中心位置の目安にするとよいでしょう。

クラブを握る位置を調整する

クラブを握る位置は、指から手のひらまで3パターンあります。
・フィンガー
・セミフィンガー
・パーム
初心者はセミフィンガーがおすすめです。

グリップの力加減

アマチュアは握る力が強くなりがちです。
「強く握る」というより「持っている」ような感覚をつかみましょう。

パターの握り方は別物！

パターはグリップの握り方に個人差が大きいです。
ショット用とは違う考え方で調整しましょう。

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